I'm a Diamond Coching

I'm a Diamond

mit Tonia La Prova
Female Force Coach

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Body, Mind & Lifestyle Coaching

Stell dir vor...

  • du betrachtest dich in deinem Lieblingskleid im Spiegel und es zeigt sich keine *im Kleid-Bauch-Beule*.
  • du kannst wieder dein Lieblings-Outfit tragen, ohne dass es dir die Laune vermiest, weil du dich unwohl fühlst.
  • du sitzt gemütlich im Café oder beim Essen mit der Familie und Freunden und du weißt ganz genau, was du für dich bestellen oder essen möchtest - ohne schlechtem Gewissen.
  • du fühlst dich wohl in deiner Haut - egal, ob geschminkt/gestylt oder ungeschminkt/ungestylt und vergleichst dich nicht mehr mit anderen Menschen.
  • du traust dich zu zeigen: im Fitnessstudio, im Bikini, bei Netzwerk-Treffen oder bei Live-Meetings.
  • du verstehst, wie dein Körper - ganz persönlich für dich - funktioniert, was und wie du am Besten isst, ohne Verzicht, ohne Kalorienzählen oder schlechtem Gewissen.
  • und wenn sich dabei auch noch deine Work-Life-Health-Balance verbessert - Hell, yesss! Dann bist du auf jeden Fall dabei?

Wie wäre es, wenn...

  • du nur noch 1x starten müsstest, um deine Ernährungs- und Trainingsgewohnheiten dauerhaft als Lifestyle zu etablieren?
  • deine Diätfrust-Reise mit diesem Coaching endet?
  • das Kalorienzählen oder *vorsichtig sein beim Essen* Vergangenheit ist?
  • du 2kg, 10kg oder mehr als 20kg abnehmen kannst, ohne strenge Diät, Verzicht und Trainingsplan

...und das alles unabhängig davon, wie voll dein Alltag ist?

Wenn du keine Lust mehr hast, immer wieder von Neuem mit 16:8 und Co. zu beginnen...

Wenn du keine Lust mehr hast, weite Kleidung zu tragen oder nur Leggings und T-Shirts, sondern dich als tolle Frau zeigen willst...

Wenn du nicht nur wieder einen flachen Bauch und einen straffen Body haben willst, sondern in allen Bereichen deines Lebens dich wieder vitaler, freudiger, ausgeglichener und als Macher*In Deines Lebens sehen und fühlen willst, dann ist DAS dein goldpinkes Ticket für deine dauerhaft ganzheitliche Veränderung.

I'm a Diamond

ist mein ganzheitliches 6- bzw. 12-wöchiges                                    1:One Online Coaching für dich.

Nach dem Motto: Sei du selbst, die Veränderung, die du dir wünschst, unterstütze ich dich, deine unliebsamen Kilos und trägen Gewohnheiten endgültig und dauerhaft abzulegen. Als Rohdiamant bringe ich dich zum Strahlen, dass vorallem DU selbst, dein eigenes Strahlen erkennst und es raus in die Welt bringst.

Ein 1:1 Programm, in dem wir deine Ernährung, deine Bewegung, dein Mindset und dein Lifestyle für dich ganz persönlich verändern, so dass du als vielbeschäftigte Alltagsheldin dein Leben mit Freude und Leichtigkeit angehst.

  • Ohne Verzicht oder strenges Kalorien zählen.
  • Ohne Ernährungs-Gedankenkarussell.
  • Ohne Diätwahn.
  • Ohne Zwänge.
  • Ohne großen Zeitaufwand

Leicht. Machbar. Und ganzheitlich umsetzbar.

Das alles bekommst du: 

  • alle notwendigen "Werkzeuge", die DU ganz speziell für dich, deinen Body und deinen Kopf brauchst. Auch wenn du mal wirklich wieder aus dem Tritt kommen solltest, findest du so, ganz schnell wieder den Weg zurück
  •  6 bzw. 12 Live Online Coaching Calls mit mir (nur innerhalb der 6 bzw. 12 Wochen, die mit deinem Buchungstag beginnen)
  • alle Coaching Calls als Aufzeichnung, so dass du am Ende der 6 bzw. 12 Wochen, immer wieder reinschauen kannst
  • Aufgaben per E-Mail, die du in deinem Tempo durcharbeitest
  • eine 7-tägige Ernährungsempfehlung via E-Mail (Nicht spezifisch für eine vegane oder vegetarische Ernährung!)

Hi!

Ich bin Tonia La Prova.
Dein Female Force Coach

Tonia_ueber_mich

Zeit für Veränderung!

Seit mehr als 25 Jahren unterstütze ich als Female Force Coach Menschen dabei, sich von Innen und Außen gesund und schön zu fühlen, sie selbst zu sein und sich dadurch dauerhaft stolz, stark und vital zu fühlen. 

Du willst das auch? Dann komm in das 6- bzw. 12-wöchige               "I'm a Diamond" Coaching. 

Die Teilnahmevoraussetzungen:

  • Du willst raus dem Träumen und rein ins Machen
  • Du bist fest entschlossen JETZT deine Veränderung anzugehen

Ich freue mich auf dich!

Vitale liebe Grüße,
Deine Tonia

Du bist bereit etwas zu verändern?

Lass es uns gemeinsam angehen!

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