September 2019

Bild Nahrungsergänzungsmittel

Nahrungsergänzungmittel – muss das sein?

#1. Seit wann gibt es Nahrungsergänzungsmittel? Interessanterweise seit dem 18. Jahrhundert. Damals war Skorbut die häufigste Todesursache auf Seereisen. 1747 stellte der schottische Schiffsarzt James Lind fest, dass Zitrusfrüchte die Krankheit heilen bzw. ihr vorbeugen können. Die verwendeten Orangen wurden einige Jahre später durch eingedickten, billigeren Limettensaft ersetzt. Damit war das erste Nahrungsergänzungsmittel geboren. Vor […]

Nahrungsergänzungmittel – muss das sein? Erfahre mehr »

7 Gründe für Meal Prep

7 Gründe für meal prep

#1. Was ist meal-prep? Unter „Meal Prep“ (englisch meal = Mahlzeit, prep für preparation = Vorbereitung) verbirgt sich im Prinzip nichts anderes, als das gute altbekannte Vorkochen und ist daher gar kein neuer Trend. Was es allerdings aktuell so trendy macht, ist die starke Verbreitung und Bekanntmachung durch Fitness-Blogger und Foodies. Sie zelebrieren ihre Lunchboxes

7 Gründe für meal prep Erfahre mehr »

Nach oben scrollen